Az immunrendszer védi a szervezetünket. Olyan, mint egy várban az őrök, akiknek az a feladata, hogy ne jusson be a várba az ellenség. Néha azonban nehéz eldönteniük, hogy barát vagy ellenség közeleg. Előfordulhat, hogy összetévesztik az ellenséget a baráttal és tévesen riasztják az őrséget. Ilyen hibát véthet az immunrendszerünk is, amikor egy ártalmatlan anyagot (pl. pollent, port, szőrt, stb,) nagyon veszélyesnek vél és így is reagál rájuk. Ez az allergiás reakció. De ez a tévedés korrigálható. Egy 5-7 alkalomból álló folyamat során az immunrendszer téves reakciója „áttanítható”, így újra képes differenciáltabb működésre, ami az allergiás tünetek jelentős csökkenését, sőt megszűnését eredményezheti. Azonban nem minden allergiafajta kezelhető ezzel az eljárással. Egy előzetes beszélgetés során nyert információkból eldönthető, hogy a módszer ebben az esetben hatékony lehet-e vagy sem.

A coaching egy rövid távú, megoldás- és eredményközpontú folyamat, meghatározott céllal. Nem a múlt hibáira, hanem a jövő lehetőségeire koncentrál. Az együttműködés fókusza a kompetenciafejlesztés, a saját potenciál aktiválása, teljesítménynövelés, magabiztosság erősítése.

Life coaching célok:

• konfliktuskezelés
• hatékony kommunikáció
• személyes kompetenciák kibontakoztatása, fejlesztése
• asszertivitás fejlesztése
• stresszkezelés
• burn out (kiégés)
• jövőépítés (célmeghatározás, erőforrások mobilizálása)

(Cégek esetén az ár előzetes megbeszélés alapján történik.)

A tréning egy komplex képzési eljárás, ahol bizonyos kompetenciák megszerzésére irányuló felkészítés történik. Az elméleti ismereteket a mindennapi élethelyzeteket modellező gyakorlatok segítségével dolgozzuk fel. A célok hasonlóak lehetnek a coaching célokhoz, itt azonban mindez csoportos formában zajlik.

Az alábbi tréningcélokra várok jelentkezőket:

• hatékonyabb kommunikáció, asszertivitás fejlesztése
• stresszkezelés
• konfliktuskezelés

A konfliktusok, a stressz, a kommunikációs nehézségek legtöbbször társas helyzetben “keletkeznek”. Ezért a hatékonyabb     kommunikáció fejlesztési, stressz- és konfliktus kezelési technikák is csoportos helyzetben gyakorolhatók a legjobban.

A csoport létszáma 10 – 14 fő.

/Egyéni jelentkezés esetén az ár tartalmazza a terembérletet, a tréninghez szükséges dokumentációt, teszteket, írószereket, valamint kávét, üdítőt, péksüteményt. Cégekkel előzetes egyeztetés alapján történik az ár meghatározása és a tematika összeállítása./

Sokan kíváncsiak arra, milyen is vagyok, milyen a személyiségem? Főleg egy szakember szemével. Önismerettel – eltérő szinteken – mindenki rendelkezik, azonban pszichológus segítségével pontosabban feltérképezhető, hogy milyen személyiségstruktúrával, működési mechanizmusokkal rendelkezünk. Pszichológiai tesztek alkalmazásával átfogó személyiségrajz készíthető. Itt tájékozódhatnak arról, hogy önismeretüknek vannak-e hiányosságai, reálisan ítélték-e meg tulajdonságaikat, személyiségük különböző működési mechanizmusait. Az eredmények ismeretében lehetőség van további közös munka során az önismeret fejlesztésére, a gátak, elakadásokat megszüntetésére, hatékonyabb életvezetés elérésére.

Pszichodiagnosztikai segítséget pszichiáterek számára is tudok nyújtani.

/Az ár magában foglalja a feltáró beszélgetést és a tesztek felvételét (kb. 1,5 – 2 óra), a tesztek manuális illetve számítógépes kiértékelését (kb. 2-3 óra), a személyiségrajz írásos elkészítését (kb. 1-2 óra), konzultációt (kb. 1 óra)./

Pszichológus és klinikus szakpszichológus hallgatóknak pszichodiagnosztikai jártasság megszerzésében nyújtok segítséget egyéni vagy csoportos formában az alábbi tesztekben:

• Rorschach
• MMPI
• CPI
• MAWI